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Compartimos este artículo acerca del burnout en el trabajo considerando que en Büro Studio tenemos la filosofía de trabajar feliz, en un ambiente relajado, colaborativo, creativo y por objetivos; Hacemos lo que nos gusta y alimentamos nuestras necesidades como persona y crecemos juntos como profesionales.

Todos hemos atravesado por ese empleo que nos hace la vida imposible, donde la sobrecarga de trabajo al principio se vuelve un reto, pero sin embargo , en realidad nos estamos quemando; que quiere decir esto, después de cierto tiempo la falta de liderazgo, organización, planeación y sentido humanista en las empresas, hace que esta sobrecarga laboral nos afecte con un nivel de stress que rompe la homeostasis  física y emocional.

Los Sintomas del sindrome del Burnout son:

Lo principal es un fuerte sentimiento de impotencia, ya que desde el momento de levantarse ya te siente cansado. Las jornadas de trabajo son largas y pesadas y, a pesar de que se hace todo para cumplir con tareas, el trabajo nunca se termina. La persona que lo padece se vuelve apática , es decir, que lo que anteriormente era motivo de alegría ahora no lo es, en otras palabras, se pierde la capacidad de disfrutar del trabajo. Aún teniendo tiempo para poder desarrollar las actividades del trabajo y las actividades de ocio fuera de la oficina siempre se tiene una sensación de stress y depresión, la cual hace despertar un sentimiento de desesperacion y de sentirse atrapado en un lugar sin salida . La persona con el síndrome del Burnout pierde todo interés y motivación por el trabajo como en un principio. los demás puede apreciar que aparenta sensibilidad, depresión e insatisfacción.

A los propios síntomas del stress a nivel corporal se suman múltiples molestias con el sindrome del burn out que son:

  • insomnio
  • dolor de cabeza
  • mareos
  • dolores musculares
  • trastornos digestivos
  • infecciones
  • manchas o afecciones en la piel
  • trastornos respiratorios
  • circulatorios
  • digestivos (variaciones en el peso).

El burnout suele definirse a través de tres dimensiones:

  • Agotamiento  es la sensación de ya no ser capaz de ofrecer más de sí mismo y desgaste emocional.
  • Suspicacia/escepticismo  Actitud distante hacia el trabajo y los colaboradores.
  • Ineficacia  Se percibe una sensación de falta de tiempo y dejar cosas inconclusas.

Causas

El síndrome burnout suele deberse a múltiples causas, y se origina principalmente en las profesiones de alto contacto con personas, con horarios de trabajo excesivos. Se ha encontrado en múltiples investigaciones que el síndrome ataca especialmente cuando el trabajo supera las ocho horas diarias, cuando no se ha cambiado de ambiente laboral en largos periodos de tiempo y cuando la remuneración económica es inadecuada. El desgaste ocupacional también sucede por las inconformidades con los compañeros y superiores cuando lo tratan de manera incorrecta, esto depende de tener un pésimo clima laboral donde se encuentran áreas de trabajo en donde las condiciones de trabajo son inhumanas.

Fuente:http://es.wikipedia.org/wiki/Burnout_(s%C3%ADndrome)